만화로 읽는 아들러 심리학 2

1권에 비해 나은데? 뭐가 나은 거지? 두 권을 나란히 놓고 비교해 볼 것까지는 아니고, 앞에 읽은 책에 비해 잘 읽히는 이유가 뭔지 생각하면서 본 책이다.1권은 짜임새가 낯설어 그 점을 불편하게 여겼던 게 맞다. 만화로 문제를 제시하고 해결책을 줄글로 풀어 놓은 형식이 자연스럽게 연결되지 않는 느낌이었으니까. 게다가 아들러 씨를 유령처럼 등장시키는 점이 유치하게 여겨지기도 했고. 그런 이유로 굳이 2권까지 안 읽어 보려고 하다가 본 건데 안 읽었으면 섭섭할 뻔했다. 2권에 이르러 괜찮구나 싶었으니까.내용에서 새로움을 얻은 건 아니다. 대체로 알고 있는 것들이었고, 어느 정도는 내것으로 만들어 실천하고 있는 중이었으므로 새롭지 않다고 해서 실망이다 그런 느낌은 아니었다. 그저 책을 이렇게 편집할 수도 있는 것이구나 여겼다. 아마도 한 사람이라도 더 아들러 심리학을 알게 되었으면 하는 의도로 만들어진 책일 것이다. 이렇게 해 놓으면-만화로 호기심을 일으키는 데 성공하기를 바라는 마음으로-책을 좀더 쉽게 읽을 수 있을 것이라 기대하면서. 2권은 1권에 비해 조금 더 구체적인 상황을 설정해서 보여 주고 있다. 예시로 등장하는 인물이 학생이 아니라 직장인인 어른이라는 점이 독자를 구별하게 할지도 모르겠는데, 비슷한 처지나 비슷한 고민을 하는 사람에게는 꽤 도움이 될 듯한 처세 방법을 알려 주고 있다고 생각한다.심리학이라는 게 나만의 고민을 해결하자는 게 아니라, 나를 비롯하여 내 주변 사람들에게까지 관심을 기울이고 함께 갈등을 해결해 나가도록 도움을 주는 학문인 것 같다. 아들러는 특히 이 부분에 집중했던 학자였던 모양이고, 내가 행복하려면 내 주변 사람들도 행복해야 한다는 것을 알려 주려고 했다고 여긴다. 이 세상에서 다른 사람을 무시한 채 나만 행복할 수는 없는 노릇이니까 말이다.3권에서는 또 어떤 이야기를 들려줄지 이제는 기대가 된다.
유명 베이커리 체인에서 근무 중인 노무라 루이. 그는 20대의 나이에 회사의 첫 해외 진출을 담당했고, 귀국 후에는 이전부터 마음에 담아왔던 입사동기 유카리와 결혼했다. 딸 레나가 태어나고 직장에서도 경영기획부 과장으로 승진하는 등 순조로운 삶을 살고 있는 듯했다. 그러나 일도 가정도 생각했던 것과는 달리 큰 어려움에 봉착한다. 그러면서 루이는 싫어하는 자신 과 마주하게 되어 힘든 나날을 보내게 된다. 마음이 흐린 날을 맞은 그는 심리학자 아들러의 유령의 도움으로, 아들러 심리학을 활용하여 스스로에게 용기를 부여하고, 어려움을 극복할 활력 을 얻는다.

아들러 심리학에 대한 10여 권의 책을 쓰고 직접 상담과 강연을 해온 저자 이와이 도시노리는 전작에서와 마찬가지로 만화를 통해서 독자들이 주인공의 상황과 고민을 공감하게 하고, 해설을 통해서 아들러 심리학이 실제로 어떻게 원인을 파악하고 해결방안을 모색하는지를 습득할 수 있도록 이 책을 구성했다. 전작이 아들러 심리학의 이론을 이해하고 실생활에 활용할 수 있도록 했다면, 2권은 아들러 심리학의 실천방안들을 더욱 구체화시킨다. 이 책에는 실천을 위한 다양한 진단법과 질문들-생활양식 진단, 감정 지도, 열등감 이야기, 주장 유형 진단 등-을 통해서 ‘자신’을 파악하고, 마음에 들지 않는 부분까지 포함한 ‘자신’을 인정하고 받아들이는 방법이 담겨 있다.

머리말
프롤로그 아들러 심리학을 ‘활용’하려면
Story 0 ‘좌절을 모르던 나’였는데…
01 아들러 심리학이란
02 아들러 심리학을 ‘활용하기’ 위한 발상
03 일곱 가지 발상을 자세히 살펴보자
칼럼 아들러의 후계자 W. 베란 울프와 루돌프 드라이커스

Part 1 진정한 ‘나’는 어떤 사람인가?
Story 1 다루기 힘든 부하직원의 정체는…
01 생활양식에 대해서 알아보자
02 생활양식의 여섯 가지 유형
03 당신의 생활양식을 확인하자
04 생활양식의 복합적 유형

Part 2 싫어하는 자신의 모습과 마주하다
Story 2 억지 노력은 그만두겠어
01 당신의 감정을 점검하다
02 열등감의 근원
03 초조한 감정과 마주하다
04 불안이라는 감정
05 감정 제어방법

Part 3 왜 저 사람과 잘 지내지 못하는가
Story 3 그 불편함은 누구의 탓인가
01 당신의 주장성은?
02 주장성의 네 가지 유형
03 ‘자멸적 행동’이 싹 트지 않게 하는 세 가지 지혜
04 주장적인 자신을 손에 넣는다
05 과제의 분리
06 인간관계의 갈등을 어떻게 해결할 것인가

Part 4 고난을 극복하는 활력을 키우다
Story 4 당신이 ‘돌아갈 집’은 어디인가
01 자신의 ‘용기 부여’ 수준을 확인한다
02 자신에게 용기를 부여하는 작업
03 실의에 빠졌을 때 용기 부여하기

Story 5 잘 가요, 아들러

세상의 탄생

금의 홍수